Sizlere ağız ve diş sağlığı hakkında püf noktaları sunucam. Ağız ve diş sağlığınıza ne kadar önem verirseniz kendinizi toplum içinde o kadar rahat hissedersiniz.
- Sizde dişlerinizi yemek yedikten hemen sonra mı fırçalıyosunuz ? Şayet böyle yapiyorsanız yanlış yapiyorsunuz Dişlerinizi yemekten hemen sonra fırçalarsanız besinlerden arta kalan asitlerin ağızda dağılmasına neden olursunuz ki buda dişleriniz için en tehlikeli şey olan diş zayıflamasına neden olur. Dişlernizi yemek yedikten 1 saat sonra fırçalayın…
- Diş macununu hepimiz ıslatırız dimi. Bende ıslatırdım yakın zamana kadar ama YANLIŞ! Diş macununu ıslatmak etken maddesinin kaybolmasına neden veriyor yani hiç bişe yaramayan bir diş macununuz oluyor. Ayrıca diş fırçasını boylu boyunca kaplayacak kadar kullanıyorsanız macunu oda YANLIŞ! Leblebi büyüklüğünde kullanın.
- Reklamlarda dahi verilen yanlış bir bilgi. “Dişlerinizi nekadar uzun fırçalarsanız o kadar iyi” Asrın HATASI! Dişlerinizi günde bir kere 2 dakikayı aşmıcak şekilde hafifçe fırçalamanız yeterli. Sigara,çay,kahve kullananlarda dil pası meydana gelir buda kokuya neden olur. Bunu gidermek için diş fırçaladıkdan sonra dilinizide fırçalayın.
- Artıcı gıdalar mevcuttur. Diş macunun haricinde doğal temizle olarak bilinen elma, çiğ havuç, patlamış mısır ve kereviz tüketin.
